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O momento mais esperado do ano (por todos), enfim, chegou. Férias, praia, sol, piscina e muita diversão não vão faltar. Mas, atenção! Quando o assunto é cuidado com as crianças, temos que levar à sério e manter à risca diversas instruções. Vamos lá!?

 

 

1- HIDRATAÇÃO

A água é a melhor forma para manter a hidratação do corpo. Mas existem outras opções que podem ajudar, como água de coco, sucos naturais e, até mesmo, algumas frutas, como a melancia. A recomendação da Academia Americana de Pediatria é oferecer sucos a partir de 1 ano de idade; de 1 a 7 anos, de 120 ml a 180 ml/ dia; a partir dos 7, de 230 a 350 ml.

 

 

2- VENTILADOR E AR-CONDICIONADO